保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【TECO 東元】時尚體重計(XYFWT503)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【TECO 東元】時尚體重計(XYFWT503)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
產地
- 中國大陸
保固期
- 1年保固期
商品規格
- 品 牌 : TECO
品 名 : 東元時尚體重計
型 號 : XYFWT503
商 品 顏 色 : 綠色
國 際 條 碼 : 4718074424887
電 器 規 格 : 一顆CR2032鋰電池
尺寸/重量:300x18x280寬x高x深(mm)/1.3kg
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 文/唯晨 《論語》里記載的有這麼一個小故事，說有一天子貢問孔子：「師傅呀，你說人與人之間該怎麼交朋友？」孔子笑了笑答：「感情重在真誠，遇到事情你只管忠言相告，好話勸導，此為坦誠；若對方不願意聽，那就趁早閉嘴，不去強迫這叫尊重。凡事不要自找羞辱，總給自己找不痛快就不好了。」 這個故事的原文為：子貢問友，子曰：「忠告而善道之，不可則止，毋自辱焉，自作自受。」由此還留下一個成語，自取其辱。 自取其辱是指由於自己做了過分的事情，而招來羞辱。雖然結果聽起來很可憐，但過程卻有些可恨，任何事情無論出於好心還是私心，一旦做過了頭都是對別人的不尊重，這種不尊重不僅讓對方不爽還有可能給自己招來麻煩。 其實不僅僅是交朋友要坦誠，任何關係想要相安無事都不該心懷算計。 ... 談婚論嫁幾乎是每個人都無法避免的事情，隨著彩禮的不斷攀升原本喜慶之事的背後藏著男女雙方厚厚的愁容，男方愁女方獅子大開口，女方怕男方當面一套背後一手。 於是彩禮成了雙方最難達成一致的東西，女方為了安全感會多要，男方為了安全卻能少給就少給，最好根本不用給。這就形成了最常見的「婚前談判」說是兩家人一起吃頓飯，其實背後各自扛著算盤，難免一場唇槍舌戰。 剛過26歲生日的曉琳就親身經歷了一場餐桌上的談判，曉琳和男友小羅都是獨生子女，通過熟人介紹確定了戀愛關係。戀愛期間雙方家長對他們的戀情都表示支持，畢竟兩個孩子不僅年齡、學歷、身高、樣貌、脾氣性格等方面合適，就連家庭背景都差不離，妥妥的門當戶對。 如此被「官方認證」過的戀愛談得十分高調且順風順水。 眼看到了春暖花開的季節，公園裡拍婚紗照的人逐漸多了起來，曉琳看著別人身上美美的婚紗不由得想要儘快結婚，對於此事她的男友更是比她還要著急。 ... 雙方長輩自然是對子女的婚事格外上心，還沒等他們開口，作為準婆婆的羅媽媽就率先將電話打到了曉琳家，約好時間要兩家人聚一塊吃頓飯，順便談談孩子們的婚事。 起初飯桌上的氣氛特別融洽，恍惚中給曉琳一種已經是一家人的溫暖感，可生活中的事情遠沒有表面展現的那麼簡單，特別在談婚論嫁這方面，親家說好聽了是親戚，說難聽了那是各立其場的勁敵。 就在飯吃到一半的時候，小羅的媽媽笑盈盈地提到了兩個孩子的婚事，從婚房的裝修到舉辦婚禮事宜每個細節都說得很到位，從頭到尾唯獨沒提關於彩禮的任何信息。 都說女兒出嫁最不舍的是爸爸，這話可一點都不假，聽了準親家的想法後曉琳的父親最先坐不住，開口就問：「孩子辦婚禮前還該有個訂婚流程吧，關於彩禮你家是怎麼考慮的呢？」 ... 剛滔滔不絕表達完對孩子婚事迫切之情的羅媽媽，一聽曉琳的父親問到彩禮，馬上狡黠地一笑：「看您這話說得多沒水平，我家獨子，存款早晚留給兒子，彩禮就不給了。你家不也就一個姑娘，彩禮只是個過場，給來給去最後不還都一樣。」 小羅的媽媽說出這句話不僅讓曉琳大吃一驚，很顯然她的父親臉上也有些掛不住，沉默一下後尷尬地笑了笑沒再說話。 這時候只聽曉琳的媽媽笑聲爽朗地打破了尷尬：「親家母不說我差點忘了，咱們兩家可都是只有一個孩子吶，你家沒準備彩禮那可太好了，既然這樣就讓兩個孩子婚後住這邊吧，我手裡寬裕，打從琳琳滿月就著手給孩子存了錢，估摸著現在取出來可有不少一筆了。 既然現在不講究老一輩傳統的婚嫁那一套，咱也趕一回時髦誰都別太古板，我挺喜歡小羅這孩子，婚房你們也不用裝修了，等辦完婚禮讓兩個孩子直接來家裡住……」 ... 曉琳媽媽的話還沒說完，對面羅媽媽臉色大變，她已經坐不住了，搶過話頭就表態：「那可不行，結婚哪能住女方家裡，那樣的話豈不成了入贅叫人笑話。彩禮哪能不給，我剛剛也就說了個笑話，該給孩子的禮金還是不能少的。」 羅媽媽一轉眼就是兩個態度，這種當場自打自臉的操作還真是不常見，曉琳和小羅畢竟早已是成年人，將長輩們言語中的博弈看得一清二楚。 為了保住這門婚事小羅趕忙找機會插嘴，跟準丈母娘保證婚後一定對曉琳好，甚至脫口而出：「您要是喜歡我，結婚後住哪都行，琳琳去哪我去哪。」這可急壞了旁邊的羅媽媽，在兒子表態的時候張了幾次口都沒說出話。 席間的尷尬隨著聚餐的結束很快散去了，但通過這次「談判」曉琳對準婆婆有了新的看法，雖然兩家並沒有因為這點小事散了媒，可終歸說出的話不能收回，表達過的想法更難抹去。彩禮讓她看清了設了防的心，同時在自己心裡也有了數。 ... 生活中有個很有意思的現象，不講理的人往往理直氣壯。這並不全是因為那個不講理的人臉皮厚，多半是因為他們視野狹窄，無法站在更高的角度上顧全大局。 運用心理學可以對不講理之人的心理有這麼幾點的分析：首先他們認為自己非常講理，不講理的是對方。但他們無法自主地意識到每個人都有自己的軌跡和立場，單方面的想法難免片面。 其次，不講理的人為了維護自己的尊嚴，哪怕內心明知自己的做法不合理，仍舊一意孤行試圖用理直氣壯的氣場去壓倒對方，從而保住自己的尊嚴。這種人相比之下顯得尤為討厭。 最後，便是骨子裡的強勢，從始至終都不願意接受旁人的觀點，更不允許任何人對自己的想法進行反駁，這種理直氣壯者要麼位高權重，要麼心狠手辣，總歸他們清楚是非對錯，卻偏要讓自己「說話算數」。 今日話題：你怎麼看獨生子女們的婚姻？ 唯晨說：願你的生活 在遇到我的文字後 更加美好 感謝您的支持，喜歡請關注唯晨說。
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